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爆炒攸县香干：攸县香干营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，故受到普遍欢迎，攸县香干含有高蛋白，低脂肪,是典型的养生食品。具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生，益寿延年的美食佳品。这是一道不错的美食。西红柿炒鸡蛋圆白菜：这是我从小就爱吃的一道菜，酸酸甜甜的，从来也吃不腻。喜欢它的原因是食材简单，做起来方便快捷，10分钟左右搞定，还有最重要的是美味营养又下饭，真的是上班族的福音啦，超赞的一道美味孜然小土豆：土豆怎么做都好吃，小土豆适合整个来做菜，保留土豆原始的鲜香。简单快手，香辣过瘾。土豆软绵的口感，孜然特色的风味，都让这道快手菜回味无穷。喜欢这道菜的朋友们，快来看一下吧，真是太香了啊！五香豆干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，这道小菜十分简单，五香微甜，即可当下酒小菜，又可当小零食。五香茶叶鹌鹑蛋：我做的五香茶叶鹌鹑蛋特别受同事们的喜爱，每次都做不少，一到单位就被“瓜分”，原因很简单就是入味好吃。入味的秘籍一是提前炒香料，二是提前煮茶，有了这两大秘籍你也能做出超级美味的五香茶叶鹌鹑蛋。川辣红烧豆腐：豆腐一直深受吃货们的喜爱，加上豆腐高蛋白，低脂肪，有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，常吃有食疗作用，关键是还吃不胖，红烧豆腐做法简单，加了川辣酱，越吃越开胃。简直不要太好吃了！

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