湖南地处长江中游，被称为三湘大地，既有浩瀚无垠的洞庭湖，也有旅游胜地张家界，是个有山有水好风光的省份。

湖南现在有13个地级市和一个自治州，城市数量相对较多，但各座城市的人口和面积相差很大，省会长沙首位度还有待提高，一些城市版图过于狭长，因此不少网友希望调整湖南的行政区划。

下面是我对湖南行政区划调整的探究，仅供参考。

1.湘潭和株洲5个区并入长沙

长沙现在的发展陷入了瓶颈，与武汉的差距在不断扩大，后面又有郑州和合肥在追赶，要想在短期内实力迅速提升。可以把湘潭，以及株洲的天元、荷塘、石峰、芦淞、禄口五个区，划归长沙管辖。长沙的体量不仅能与武汉平起平坐，还拥有了升格为副省级城市的资格。

2.株洲4个县划归郴州管辖

株洲剩下的醴陵、攸县、茶陵和炎陵4个县，可以就近划归郴洲管辖，做大做强郴州，使郴州成为湘赣粤三省交界中心城市，辐射带动整个湘南地区。

3.益阳一分为二，分别划归常德和岳阳

益阳夹在常德和岳阳两大城市中间，很难有大的发展机会，如果拆分能够实现双赢。东边的南县、沅江、资阳和赫山划归岳阳管辖，西边的安化和桃江划归常德管辖。不仅能让岳阳坐稳全省第二大城市的宝座，还能让常德在与邻省的宜昌竞争中不落下风。

4.洪江升格为地级市

怀化版图南北狭长，各县像一字长蛇一样摆开，市区很难辐射带动全市，属于典型的小马拉大车。因此怀化只保留沅陵、辰溪、溆浦、麻阳和中方五个县，以及鹤城区。

而剩下的芷江、新晃、洪江、会同、靖州和通道，六个县合并成立地级洪江市，同时把县级洪江撤市设区。这样怀化和洪江两个地级市就能协同发展。

经过这样调整后，湖南下辖岳阳、常德、张家界、怀化、洪江、娄底、衡阳、郴州、永州、邵阳和长沙11座城市，以及湘西州。其中撤销了湘潭、株洲和益阳三个地级市，但新增了地级洪江市。湖南将形成长沙、岳阳、常德、郴州四大城市鼎立的格局，辐射带动全省共同发展。