北京中科白癜风医院公益抗白 http://www.znlvye.com/
爆炒攸县香干：攸县香干营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，故受到普遍欢迎，攸县香干含有高蛋白，低脂肪,是典型的养生食品。具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生，益寿延年的美食佳品。这是一道不错的美食。尖椒土豆片：土豆的营养价值在于它含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16、5%，还含有大量木质素等。土豆有“地底苹果”的美称，这是因为土豆本身所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。香菇油菜：从小就不爱吃菜茎，长大后也难于在烹饪中处理它们后来慢慢学到先把菜茎切掉入锅，使其充分加热的办法吃青菜不再是一件勉强的事情素菜也可以做的很好吃，值得一提的是，简直就是太好吃了，简直就是人间美味！番茄金针菇肥牛：这道菜真的是百吃不腻，每次都是光盘的节奏，特别受欢迎，就连小朋友也很爱吃。番茄的鲜美，加上香嫩可口的肥牛片，搭配韧中带脆，鲜爽弹牙的金针菇，清爽不油腻，开胃又下饭，好吃到汤汁都不放过鱼锅片片：鱼锅片片是胶东渔家非常大众化的一种特色美食，将各种刚刚捕捞上来的鲜活海鱼，共同放在一口大锅中，仅佐以盐、面酱等简单的调料，不久就会热气腾腾、鱼香满屋，真的是流出了口水！圆白菜炒粉条：卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。加入营养的粉条，这是一道超级下饭菜，食材经济又实惠！

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/9106.html