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酱排骨：一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。酸辣鸡胗：我一直以为鸡胗就是各种卤味后来在一家湘菜馆吃了次酸辣鸡胗酸辣微甜很是惊艳于是特意买了鸡胗复刻下来真的特别下饭，相当的开胃！每次有这道菜真的忍不住多吃一个大馒头的！鹅肝虾球丸：虾球丸子是一道由虾、冬笋、胡萝卜等食材制作的美食。主料：虾、冬笋、胡萝卜、香菇、豆腐说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！凉拌黄瓜鸡丝：黄瓜中含有的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。此外，黄瓜中的纤维素可促进人体肠道内腐败物质的排除，还可降低胆固醇！鸡刨豆腐：鸡蛋和豆腐都是咱们常见的好食材，营养丰富，价格低廉，南北方都有。今天的这道鸡蛋豆腐，又叫鸡刨豆腐。因为豆腐形状不规则，像是鸡爪子刨出来的，故得名。爆炒攸县香干：攸县香干营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，故受到普遍欢迎，攸县香干含有高蛋白，低脂肪,是典型的养生食品。具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生，益寿延年的美食佳品。这是一道不错的美食。

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